
Quali sono i cibi integrali? Fanno bene?
Quali sono i cibi integrali?I bastoncini di crusca? I fiocchi d’avena? Cibo integrale vuol dire cibo integro, naturale. Ma bisogna fare una differenziazione tra i
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Le diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico sono tornate in auge da un po’ di tempo, e per una buona
Tutti i prodotti bio sono sani? NO. Ecco i cibi che NON COMPREREI MAI in un negozio biologico. Entrando in un negozio biologico ci sentiamo
Tu forse non sai quanto ciò che mangi influenzi ciò che sei. Non sai ad esempio che lo zucchero ha una gestione totale sulle tue
Ci sono molte persone che scelgono la via vegana per alimentarsi, spinte da motivi etici oppure perché pensano realmente che alimentarsi in questo modo, possa
Specialmente nell’ultimo periodo, assistiamo a un aumento di persone che scelgono di non consumare cibi di origine animale per svariate ragioni. Il veganismo e il
Katia ci racconta come ha trasformato la sua vita in soli tre mesi. ✅ Ha perso 19 chili e mezzo e moltissimi centimetri✅ Ha smesso
Molti disagi sul piano fisico e mentale sono oramai sempre più collegati a disturbi dell’intestino. E questo si evidenzia ogni giorno di più dal crescente
Stai facendo sport per perdere peso e fai attenzione a cosa mangi.. nonostante ciò ti sembra che le cose non funzionino. Il movimento, anziché aiutarti
È stimato tra il 25% e il 40% delle persone di tutte le età soffre di sintomi di reflusso acido. Di questi, circa il 20%
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👉 Essere costantemente stanchi è una condanna inevitabile? 🔹 Ogni giorno ci facciamo carico di fiacchezza, sonnolenza, incapacità di portare avanti i propri compiti, senza
Mantenere l’intestino sempre pulito è estremamente importante. Il corpo fa quotidianamente un lavoro di espulsione delle tossine, e la maggior parte di esse fuoriesce dall’intestino.
Le “piaghe della prosperità” di oggi hanno una cosa in comune: l’insulino-resistenza. Tutti questi disturbi (e molti altri) hanno una cosa in comune: A vari
Mangiare sano è un’abitudine che può insediarsi beneficamente nella tua vita con enormi vantaggi sulla tua salute. È un atteggiamento più che un concetto di
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Molti disturbi dell’intestino sono ancora un terreno di completa esplorazione. Proprio a causa della complessa natura dell’intero apparato intestinale, trovare una cura per alcuni sembra
Sono tanti e ormai universalmente riconosciuti, i danni che lo zucchero causa all’organismo, diretti e indiretti. Lo zucchero entra nelle nostre vite dal momento in
La puoi chiamare Whitania Somnifera o Ashwagandha o Ginseng Indiano. Whitania deriva dall’inglese white, per il colore bianco dei suoi fiori, mentre somnifera deriva dal
Molto spesso mi trovo, sia nelle consulenze che nel rispondere alle domande, a trattare la questione formaggi. Si sa che molti formaggi sono infiammatori, che
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