Il Natale è quasi alle porte. Per coloro che si impegnano in una dieta keto, soprattutto se keto-vore, ovvero con presenza maggiore di cibo animal-based,
Come riconoscerli ed eliminarli? In questa interessantissima e intensa dirette abbiamo parlato di: Dipendenza dallo zucchero: in che modo si crea e quale impatto ha
Si fa presto a dire sale. In realtà non sono tutti uguali. Se scelto attentamente si trasforma, da alimento che gode di cattiva fama, ad
Questo video è un assaggio di una delle nostre dirette settimanali di coaching della Masterclass Re-Code. Uno sguardo ai momenti più significativi dei nostri incontri, un
Il segreto delle calorie: nutritive vs. vuote Le calorie sono come il carburante per il tuo corpo, ma non tutte sono uguali! Oggi voglio spiegarti
Nel mondo medico, esistono termini che vanno oltre le definizioni convenzionali e svelano collegamenti sorprendenti tra diverse condizioni. Uno di questi collegamenti è quello tra
Quali sono i cibi integrali?I bastoncini di crusca? I fiocchi d’avena? Cibo integrale vuol dire cibo integro, naturale. Ma bisogna fare una differenziazione tra i
Le diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico sono tornate in auge da un po’ di tempo, e per una buona
Tutti i prodotti bio sono sani? NO. Ecco i cibi che NON COMPREREI MAI in un negozio biologico. Entrando in un negozio biologico ci sentiamo
Tu forse non sai quanto ciò che mangi influenzi ciò che sei. Non sai ad esempio che lo zucchero ha una gestione totale sulle tue
È stimato tra il 25% e il 40% delle persone di tutte le età soffre di sintomi di reflusso acido. Di questi, circa il 20%
👉 Essere costantemente stanchi è una condanna inevitabile? 🔹 Ogni giorno ci facciamo carico di fiacchezza, sonnolenza, incapacità di portare avanti i propri compiti, senza
Mantenere l’intestino sempre pulito è estremamente importante. Il corpo fa quotidianamente un lavoro di espulsione delle tossine, e la maggior parte di esse fuoriesce dall’intestino.
Le “piaghe della prosperità” di oggi hanno una cosa in comune: l’insulino-resistenza. Tutti questi disturbi (e molti altri) hanno una cosa in comune: A vari
Mangiare sano è un’abitudine che può insediarsi beneficamente nella tua vita con enormi vantaggi sulla tua salute. È un atteggiamento più che un concetto di
Avrai sentito anche tu molte volte parlare di energia vitale. Ma cos’è? Da dove nasce? L’energia vitale è “la dote” che ci hanno lasciato i
Molti disturbi dell’intestino sono ancora un terreno di completa esplorazione. Proprio a causa della complessa natura dell’intero apparato intestinale, trovare una cura per alcuni sembra
Sono tanti e ormai universalmente riconosciuti, i danni che lo zucchero causa all’organismo, diretti e indiretti. Lo zucchero entra nelle nostre vite dal momento in
Dicembre vuol dire Natale, e tutto ciò che comporta. Sappiamo tutti benissimo a cosa andremo incontro, nonostante i buoni propositi.. Feste, riunioni familiari, occasioni per
La puoi chiamare Whitania Somnifera o Ashwagandha o Ginseng Indiano. Whitania deriva dall’inglese white, per il colore bianco dei suoi fiori, mentre somnifera deriva dal
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