Cos’è il digiuno intermittente?
Maria Teresa Ficchì
Il digiuno intermittente è un metodo nutrizionale che alterna dei periodi in cui si mangia a dei periodi in cui si fa digiuno. PERCHE’ E’
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Il ghee è un superfood?
Maria Teresa Ficchì
Hai mai sentito parlare del ghee (o ghi)? In nord Italia ha il suo lontano cugino nel burro chiarificato, ma in realtà il ghee è
Fiori Australiani e Fiori di Bach
Maria Teresa Ficchì
La floriterapia di Bach si basa sulle forze naturali di alcune varietà di fiori selvatici e piante, i rimedi preparati in gocce agiscono sugli stati
La zucca, un ortaggio versatile
Maria Teresa Ficchì
Frutto tipico della stagione autunnale, la zucca è un ortaggio molto apprezzato sia per il suo bellissimo colore caldo, dovuto alla presenza di carotenoidi, sia
Rimedi naturali per favorire il riattivarsi del metabolismo
Maria Teresa Ficchì
In natura vi sono sostanze, che possono avere un effetto diretto sull’aumento del metabolismo. Quando parlo di effetto diretto intendo la capacità di queste sostanze di
La fame emotiva
Maria Teresa Ficchì
Ti è mai capitato di cercare istintivamente del cibo per calmare la tua mente? Hai mai sperimentato la fame emotiva? Di arrivare a un momento
Conosci i cibi FODMAP?
Maria Teresa Ficchì
Molte persone, e in numero sempre crescente, si trovano a dover combattere con il gonfiore addominale. Si stima il 15% della popolazione mondiale, un fenomeno
L’acidosi e il ph, nel suo equilibrio il tuo benessere
Maria Teresa Ficchì
L’acidosi è uno squilibrio del valore pH del nostro corpo, il quale esprime (in termini logaritmici) il grado di acidità di una soluzione. Nel nostro
Piccola guida per un microbiota felice
Maria Teresa Ficchì
Giorni fa stavo proprio stavo pensando alla flora batterica, a quanto sia importante nel nostro intero sistema, a quanto sia fondamentale per il nostro stato
Reiki – benessere totale
Maria Teresa Ficchì
Reiki è un termine giapponese che significa Forza Vitale dell’Energia Universale. Viene definita come quella forza che opera e vive in tutte le cose della
