Come riconoscere la fame emotiva
Maria Teresa Ficchì
Ti è mai capitato di provare un’irrefrenabile desiderio di cibo di cui non riesci a individuare la ragione? Potrebbe trattarsi di fame emotiva. Scopri cos’è.
Nasce il tarassaco, la pianta del sole
Maria Teresa Ficchì
Arriva la primavera e quando è maggiore il bisogno di depurazione, i prati si riempiono dei primi timidi spunti di foglie di tarassaco, il piccolo
L’incredibile ruolo protettivo della vitamina D
Maria Teresa Ficchì
La vitamina D è una vitamina liposolubile ed è un nutriente così importante per il nostro corpo, che diversi studi hanno fatto sì che la si
Gli abitanti di Zuccheropoli e i 20 danni insidiosi dello zucchero
Maria Teresa Ficchì
Sono tanti e ormai universalmente riconosciuti, i danni che lo zucchero causa all’organismo, diretti e indiretti. Lo zucchero entra nelle nostre vite dal momento in
I benefici dell’acqua alcalina nel detox
Maria Teresa Ficchì
Noi esseri umani siamo composti da circa il 75% di acqua e sicuramente ti sarà già stato detto tante volte che è importante bere acqua.
Pancia gonfia: cause e soluzioni
Maria Teresa Ficchì
Il gonfiore addominale è uno dei disturbi più comuni dell’era moderna presente in uomini e donne. Sembra proprio a volte di aver un palloncino con
Cos’è il digiuno intermittente?
Maria Teresa Ficchì
Il digiuno intermittente è un metodo nutrizionale che alterna dei periodi in cui si mangia a dei periodi in cui si fa digiuno. PERCHE’ E’
Il ghee è un superfood?
Maria Teresa Ficchì
Hai mai sentito parlare del ghee (o ghi)? In nord Italia ha il suo lontano cugino nel burro chiarificato, ma in realtà il ghee è
Fiori Australiani e Fiori di Bach
Maria Teresa Ficchì
La floriterapia di Bach si basa sulle forze naturali di alcune varietà di fiori selvatici e piante, i rimedi preparati in gocce agiscono sugli stati
La zucca, un ortaggio versatile
Maria Teresa Ficchì
Frutto tipico della stagione autunnale, la zucca è un ortaggio molto apprezzato sia per il suo bellissimo colore caldo, dovuto alla presenza di carotenoidi, sia
