I cibi che mantengono un cervello giovane e quelli che lo annientano
Molte persone pensano basti mangiare cibi gustosi per essere in salute. Invece vedremo che non tutti gli alimenti che possono avere un bell’aspetto o facciano
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Come potenziare memoria e concentrazione? Troppo spesso non ci rendiamo conto quanto la salute del nostro cervello sia influenzato dalle azioni che eseguiamo automaticamente nel
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Per migliorare le difese immunitarie, situate prevalentemente nell’intestino, bisogna rendere “la pancia” un luogo piacevole dove vivere per i nostri amici batteri buoni. Ripulire l’ambiente
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Parlare di brodo di ossa ai giorni nostri sembra strano, sebbene in altre parti del mondo non lo sia affatto. Il macellaio stenta ancora a
✔ Sono utili, quando è il caso di assumerli? ✔ In che modo, e per quanto tempo? ✔ Ha senso pensare a un’integrazione senza valutare
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COS’È IL FRUTTOSIO? Il fruttosio è uno zucchero monosaccaride, uno zucchero semplice. Tanto semplice quanto diffuso nei più disparati prodotti di uso comune e una
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