I vantaggi di iniziare un nuovo percorso alimentare che si rivolga ad una sana alimentazione, sono ormai evidenti. La dieta chetogenica bioenergetica va oltre il
La dieta chetogenica è una tendenza sempre più di moda e proposta molto spesso da fonti incerte e poco competenti sul piano della salute. Per
Anni fa mi fu chiesto di cosa mi occupavo, alla mia risposta “sono naturopata”,mi fu detto “ah bene, allora ti sei laureata in agraria!”.Beh, fa
La parola dieta viene dal latino, e significa regola alimentare. Una dieta per ciascuno di noi corrisponde all’attitudine verso un preciso comportamento nel modo di nutrirsi
L’obesità ed il sovrappeso sono due dei problemi più rilevanti al mondo. Essi influenzano numerose condizioni di salute, racchiuse nella definizione di “sindromi metaboliche”. Questa
Godersi dei momenti piacevoli in compagnia è qualcosa a cui non dobbiamo rinunciare, ma neanche vivere con i sensi di colpa. Basta adottare piccole strategie
Gli ormoni sono messaggeri chimici estremamente importanti che influenzano molti aspetti della nostra salute generale. Gli ormoni – come estrogeni, testosterone, adrenalina, cortisolo e insulina
Se soffri di problemi di stomaco, digestione rallentata, gonfiore dopo i pasti, probabilmente stai sbagliando qualcosa nel tuo modo di alimentarti. . Eccoti 5 “segreti”
E’ a buon mercato, lo vedi pubblicizzato in tv e agni angolo dalla mattina alla sera, non ha bisogno di essere tagliato, condito, cucinato, basta
Hai sentito molto spesso parlare di candida ma non sai che i sintomi di una sua infezione sono subdoli. Potresti soffrire di candida e non
È stimato tra il 25% e il 40% delle persone di tutte le età soffre di sintomi di reflusso acido. Di questi, circa il 20%
👉 Essere costantemente stanchi è una condanna inevitabile? 🔹 Ogni giorno ci facciamo carico di fiacchezza, sonnolenza, incapacità di portare avanti i propri compiti, senza
Mantenere l’intestino sempre pulito è estremamente importante. Il corpo fa quotidianamente un lavoro di espulsione delle tossine, e la maggior parte di esse fuoriesce dall’intestino.
Le “piaghe della prosperità” di oggi hanno una cosa in comune: l’insulino-resistenza. Tutti questi disturbi (e molti altri) hanno una cosa in comune: A vari
Mangiare sano è un’abitudine che può insediarsi beneficamente nella tua vita con enormi vantaggi sulla tua salute. È un atteggiamento più che un concetto di
Avrai sentito anche tu molte volte parlare di energia vitale. Ma cos’è? Da dove nasce? L’energia vitale è “la dote” che ci hanno lasciato i
Molti disturbi dell’intestino sono ancora un terreno di completa esplorazione. Proprio a causa della complessa natura dell’intero apparato intestinale, trovare una cura per alcuni sembra
Sono tanti e ormai universalmente riconosciuti, i danni che lo zucchero causa all’organismo, diretti e indiretti. Lo zucchero entra nelle nostre vite dal momento in
La ghiandola pineale o epifisi è uno degli organi più misteriosi del corpo, è quella tra le ghiandole endocrine, di cui si sta ancora cercando di
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