La cellulite non è solo una questione estetica, ma un segnale che il nostro corpo ci manda: ritenzione, infiammazione, squilibri ormonali e difficoltà circolatorie. In
La lingua è uno specchio della nostra salute interna. Il colore, la patina, le screpolature, perfino la forma possono raccontarci molto su digestione, infiammazione, idratazione
Le proteine non sono tutte uguali. Ce lo ripetiamo spesso, ma pochi sanno davvero cosa significa. In questo video della rubrica “Pillole chetogeniche di agosto”
Passiamo una vita intera a pensare che il sale sia il nemico numero uno: ritenzione idrica, gonfiore, pressione alta, cellulite… Quante volte ce lo siamo
Molti pensano che la carie sia solo il risultato di una cattiva igiene orale oppure non capiscono la relazione di un consumo eccessivo di zuccheri
Un bel giorno hai deciso di diventare “un mangiatore consapevole” e hai deciso di consumare grandi quantità di mandorle, spinaci, curcuma, tè o cioccolato fondente,
Tutti i prodotti bio sono sani? NO. Ecco i cibi che NON COMPREREI MAI in un negozio biologico. Entrando in un negozio biologico ci sentiamo
Ci sono molte persone che scelgono la via vegana per alimentarsi, spinte da motivi etici oppure perché pensano realmente che alimentarsi in questo modo, possa
Mantenere l’intestino sempre pulito è estremamente importante. Il corpo fa quotidianamente un lavoro di espulsione delle tossine, e la maggior parte di esse fuoriesce dall’intestino.
Siamo costantemente sotto la morsa dello stress cronico, che ci spinge a correre dalla mattina alla sera. E ci sorprendiamo di soffrire di disturbi legati
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