benessere mentale e miglioramento del sistema nervoso
Miglioramento tono dell’umore
Controllo del senso di fame
Riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
Lavoro sulla sfera emozionale: calma, rilassamento, flessibilità, accettazione, chiarezza, pazienza, sollievo da pensieri ripetitivi, scioglie le tensioni, lenisce l’agitazione interiore.