Quando si tratta di alleviare lo stress, ognuno di noi ha i propri metodi per farvi fronte. Che si tratti di una sudata lezione di yoga, di una lunga sessione di meditazione, di una sessione di coccole o di un piacevole bagno nella vasca, siamo tutti alla ricerca di soluzioni che ci aiutino a scaricare … Leggi tutto Come aumentare la dopamina e la tirosina con l’alimentazione ed essere felici