In Italia non ancora molto usato, anche se si vede sempre di più negli scaffali dei supermercati bio, il formaggio quark ha invece una lunga
Ogni giorno milioni di persone si svegliano pensando “ cosa mangio per colazione?”, alcuni altri non ci pensano proprio , bevono il loro caffè veloce
I grassi sono stati i grandi assenti dalle nostre tavole negli ultimi cinquant’anni, pur portando grandi benefici alla nostra salute. È accaduto perché siamo stati
Ci sono cinque categorie di alimenti che consumiamo tantissimo e che spesso ignoriamo quanto facciano male. Di alcuni di essi possiamo fare un uso sporadico, altri sarebbe meglio
La dieta chetogenica è una tendenza sempre più di moda e proposta molto spesso da fonti incerte e poco competenti sul piano della salute. Per
Anni fa mi fu chiesto di cosa mi occupavo, alla mia risposta “sono naturopata”,mi fu detto “ah bene, allora ti sei laureata in agraria!”.Beh, fa
La parola dieta viene dal latino, e significa regola alimentare. Una dieta per ciascuno di noi corrisponde all’attitudine verso un preciso comportamento nel modo di nutrirsi
Godersi dei momenti piacevoli in compagnia è qualcosa a cui non dobbiamo rinunciare, ma neanche vivere con i sensi di colpa. Basta adottare piccole strategie
E’ a buon mercato, lo vedi pubblicizzato in tv e agni angolo dalla mattina alla sera, non ha bisogno di essere tagliato, condito, cucinato, basta
Hai sentito molto spesso parlare di candida ma non sai che i sintomi di una sua infezione sono subdoli. Potresti soffrire di candida e non
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