Quali sono i vantaggi di una Dieta chetogenica?

La dieta chetogenica è una tendenza sempre più di moda e proposta molto spesso da fonti incerte e poco competenti sul piano della salute.

Per questo motivo i dubbi sulla chetogenica sono tanti e comprensibili. Io stessa mi ritrovo a rispondere a sempre più domande e dubbi da parte di chi è incuriosito ma anche chi è scettico, o chi ha provato ad eseguire una chetogenica seguendo una App o l’influencer del momento e si è trovato più confuso e frustrato di prima. In realtà la cheto merita tutte le attenzioni e va eseguita nel modo giusto, per non incorrere in errori che possono peggiorare lo stato di salute.

Posso mangiare tutto?

E’ adatta anche a me?

Per quanto tempo si fa?

Queste sono le domande che più frequentemente mi vengono rivolte e che ho raccolto in questo video, dove ti parlo dei vantaggi della dieta chetogenica dal mio punto di vista.

Scoprilo in questo mio video, oppure ascolta il Podcast.

Maria Teresa Ficchì

Maria Teresa Ficchì

Naturopata, nutrizionista & Health Coach, fondatrice del metodo EnergyDetox. Amo prendermi cura degli altri e aiutarli a stare bene con i metodi naturali, portandoli alla versione migliore di se stessi.

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