Siamo costantemente sotto la morsa dello stress cronico, che ci spinge a correre dalla mattina alla sera.
E ci sorprendiamo di soffrire di disturbi legati non solo alla sfera psichica ma anche fisici, come mal di testa, stanchezza cronica, pancia gonfia, disturbi ormonali..
Gli aspetti legati all’infiammazione causata dallo stress sono innumerevoli, così come lo sono le reazioni incrociate tra il nostro cervello e ogni angolo più recondito del nostro organismo.
Quindi liberarsi dallo stress cronico significa scatenare un processo di guarigione sotto diversi punti di vista.
Come puoi farlo?
Iniziando da te! Dalla gestione dei pensieri, le relazioni, la scelta degli alimenti giusti.
Perchè tu sei un essere completo, connesso al mondo che ti circonda, ma anche dentro di te ogni cosa è connessa! Gli aspetti energetici, emotivi, fisici, tutto concorre a uno stato di equilibrio e buona salute. E non c’è bisogno di grandi cose, è tutto nelle tue mani e tu hai il potere per aumentare il tuo benessere.
Puoi fare qualcosa dal punto di vista alimentare, dal punto di vista delle scelte quotidiane, dalle relazioni, dal modo di affrontare gli ostacoli. E puoi nutrire tutti questi aspetti usando il giusto carburante. Non perdere tempo, devi sapere che sei il protagonista assoluto della tua forma fisica e mentale.
Allora perché non iniziare oggi stesso a fare qualcosa di concreto per la tua salute?
In questo video voglio spronarti a fare quelle piccole ma preziose azioni che ti porteranno a liberarti dallo stress, aumentando così il tuo benessere.
Perché la tua salute è preziosa.
