Effetti da dipendenza da zucchero. Come riconoscerli ed eliminarli?
In questa interessantissima e intensa dirette abbiamo parlato di:
Dipendenza dallo zucchero: in che modo si crea e quale impatto ha sulla nostra salute.
Quanto zucchero nascosto assumiamo: dove si nasconde lo zucchero nelle diete quotidiane e come evitarlo leggendo attentamente le etichette.
Danni alla psiche e al corpo: come possiamo preservare la nostra salute mentale e fisica.
Alternative salutari: ho fornito suggerimenti pratici e svelato deliziose ricette per grandi e piccini ( alcune delle quali le trovi nel mio libro CRESCERE KETO) per sostituire lo zucchero con alternative più salutari, senza rinunciare al gusto dolce e con un protagonista favoloso: il ghee.
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